Outubro Rosa: O mês de conscientização do câncer de mama.
O que tenho para dizer a todos os associados nesse " Outubro Rosa", meninas e meninos pois, apesar de ser cerca de 100 vezes menos frequente, o câncer de mama, também acomete o homem. Podemos reduzir o risco da doença com atitudes que , para os meninos, também reduzirão o risco do câncer de próstata.
Então vamos lá meninas:
1. Atividade física 3x por semana. Pratiquem muito, muito esporte.
2. Alimentação saudável. Pouca gordura, carnes magras, mais verduras, mais legumes e fibras. Mas não faz tanto mal os nossos petiscos, cervejas e vinhos.
3. Fumo nem pensar. É terminantemente proibido. Quanto ao álcool, já demos a nossa opinião no item 2, mas moderação é tudo .
4. Para as que ainda serão mamães. Amamentem o maior tempo que puderem.
5. O autoexame das mamas não substitui o exame clínico feito pelo seu médico, nem a mamografia que deverá ser feita anualmente depois dos 40 anos.
6. A chave do sucesso no tratamento é o diagnóstico precoce (mais de 95% de cura) que os exames de imagens (principalmente a mamografia) nos oferecem.
7. Caso a doença apareça, os caso serão avaliados e individualizados com uma terapia específica. Os resultados, atualmente, são excelentes e poderemos continuar desfrutando a vida.
8. E o mais importante, SEJAMOS FELIZES.
Grande abraço e bjs em tds...
Mensagem do associado DR. NEIL LINS.
Então vamos lá meninas:
1. Atividade física 3x por semana. Pratiquem muito, muito esporte.
2. Alimentação saudável. Pouca gordura, carnes magras, mais verduras, mais legumes e fibras. Mas não faz tanto mal os nossos petiscos, cervejas e vinhos.
3. Fumo nem pensar. É terminantemente proibido. Quanto ao álcool, já demos a nossa opinião no item 2, mas moderação é tudo .
4. Para as que ainda serão mamães. Amamentem o maior tempo que puderem.
5. O autoexame das mamas não substitui o exame clínico feito pelo seu médico, nem a mamografia que deverá ser feita anualmente depois dos 40 anos.
6. A chave do sucesso no tratamento é o diagnóstico precoce (mais de 95% de cura) que os exames de imagens (principalmente a mamografia) nos oferecem.
7. Caso a doença apareça, os caso serão avaliados e individualizados com uma terapia específica. Os resultados, atualmente, são excelentes e poderemos continuar desfrutando a vida.
8. E o mais importante, SEJAMOS FELIZES.
Grande abraço e bjs em tds...
Mensagem do associado DR. NEIL LINS.